Klementina, mamica 3 otrok

"Rok, res sem ti hvaležna, da si iz totalne anti-športnice izvlekel moč, da zdaj redno telovadim trikrat na teden. Nisem verjela, da bom kdaj vzljubila vadbo, a s tvojo pomočjo mi je to uspelo (pri 42 letih 😊)

Hvala za vso spodbudo, dobro voljo in strokovnost, ki jih vlagaš v moje treninge. 😊

Manca, navdušena športnica

Že od nekdaj sem zelo športno aktivna, v zadnjih nekaj letih predvsem preko vodenih vadb ali pa samostojno v fitnesih. S selitvijo na Vrhniko sem se odločila za bolj osebni pristop, v jeklarni, ker je trening program prilagojen mojim željam in mojim zmožnostim. Všeč mi je, ker se zahtevnost običajno iz tedna v teden stopnjuje, na podlagi mojih komentarjev in ocen težavnosti (se tudi zgodi, da mi je v naslednjem tednu žal, da sem kaj ocenila kot prelahko - ampak samo tako se napreduje). Trening v jeklarni mi je sprostitev in odklop po službi 😊

Moj cilj je ohranjanje dobre kondicije in napredovanje v moči, predvsem pri nekaterih vajah, ki jih do sedaj se nisem uspela osvojit. S trenerjem Žanom sva v stiku glede težavnosti treningov, vaj in števila ponovitev, zna pa dobro svetovati tudi v primeru kakšnih bolečin, zakrčenosti, ki se kdaj kar tako pojavijo 😊

Moj napredek spremljava na vsake tri mesece z meritvami maksimalne moči in telesne sestave. Meritve vedno navdušijo zaradi doseženih, mogoče celo preseženih ciljev, v nasprotnem primeru pa služijo kot odlična motivacija za nadaljnje delo.