IZZIV "PRVIH 30 DNI"
Prilagojen program za vse, ki ne želite biti več mladi samo po duši,
ampak tudi po energiji, zmogljivosti in izgledu.
ALI SCROLLAJTE DALJE ...
ŽIVLJENJE PO TRIDESETEM LETU PRINAŠA SVOJE IZZIVE
Služba, družina, vzdrževanje doma in kopica drugih obveznosti…
Velikokrat pa ob vsem tem pozabimo na tisto najpomembnejše. Na sebe in svoje zdravje.
Splošno znano je, da se po tridesetem letu začne degradacija našega telesa. Upočasni se presnova, mišično maso izgubljamo hitreje kot pred samo nekaj leti (s telesno ne-aktivnostjo to še pospešujemo), obdobja okrevanja postanejo daljša… Vse to nam otežuje vsakodnevna opravila, za katera nam že tako ali tako primanjkuje časa.
Redna telesna aktivnost, uravnotežena prehrana in dovolj spanja so ključnega pomena za ohranjanje optimalne pripravljenosti, ki nam omogoča manj stresno življenje.
Če ste se torej tudi sami znašli v situaciji, kjer se počutite, da sebi ne posvečate dovolj oz. sploh nobene pozornosti, vas potoloažimo, da še zdaleč niste edini. Če ste že na tem mestu prepričani, da je sprememba nujno potrebna, vas vabimo, da se naročite na brezplačen posvet v Jeklarni, kjer bomo skupaj načrtovali vašo pot do dobrega počutja v svojem telesu in zdravega načina življenja.
!!! Garancija na zadovoljstvo !!!
SE MORDA SPOPADATE S KATERIM OD NASLEDNJIH IZZIVOV?
OB MISLI NA OBISK FITNESA VAS STRESE
Vonj po najstniškem potu, gneča, osebni trenerji, ki svoje frustracije stresajo na vas z opravičilom motivacije, (pre)glasna glasba, uteži razmetane po celi telovadnici… z leti nas moti vedno več stvari. V Jeklarni so te skrbi odveč, saj redno skrbimo za urejenost prostora, število udeležencev na določen termin pa je omejeno, tako da nikoli ne trenirate v pretirani gneči!
POMANJKANJE ČASA
Še vedno živite v prepričanju, da je za redno telesno aktivnost potrebno ogromno časa? Mirne vesti lahko trdimo, da živite v zmoti. Če je vaša vadba učinkovita (kar v Jeklarni nedvomno bo), je tedensko dovolj že 2-3 treninge po eno uro.
KILOGRAMI NIKAKOR NOČEJO STRAN
Diete, postenje, HIIT vadbe… poskusili ste že vse, a nič od tega ne prinese želenih rezultatov, saj so se kilogrami vrnili tako hitro, kot so sprva zginili. Vse od naštetega se osredotoča na takojšnje rezultate, medtem, ko smo v Jeklarni mnenja, da je potrebno svoje zdravje graditi trajnostno in na dolgi rok.
NAPETI SO SAMO ŠE VAŠI ŽIVCI
Čeprav morda nimate težave s prekomerno telesno maso, opažate na sebi vedno več maščobnih oblog, mišice niso tako napete, in korak ni tako poskočen kot nekoč. S staranjem, naše telo oslabi in izgubi čvrstost. Z ustreznimi vajami ki krepijo našo moč in mišice, se lahko to močno izboljša ali celo popolnoma odpravi.
KLJUB REDNEMU TEKU OZ. HOJI V HRIBE NISTE ZADOVOLJNI S SVOJIM TELESOM
Celo življenje ste bili redno telesno aktivni in zadovoljni v svojem telesu, v zadnjih letih pa ste opazili, da kljub ohranjanju aktivnosti, vaše telo ni več to, kar je bilo. To je popolnoma normalen pojav, saj s staranjem naša mišična masa prične upadati. Z vadbo za moč, ki je ena izmed glavnih komponent treningov v Jeklarni, ohranjate ali celo pridobivate mišično maso, to pa se bo poznalo tudi na vašem telesu, ki bo izgledalo zelo fit in bolj mladostno.
KAM JE ŠLA VSA MOJA ENERGIJA?
Zaradi pomanjkanja telesne aktivnosti naš nivo energije z leti drastično upade. Vsakodnevna opravila, ki so bila včasih mačji kašelj, dandanes zahtevajo obilico časa in volje. Izlet v hribe? »Vi kar pojdite.« Igra z otroki? »Moja največja želja, ampak mi hrbet ne pusti.«
8+ UR DNEVNO NA STOLU
Zaradi pisarniških služb in prostega časa pred televizijo ali računalnikom, več kot pol dneva preživimo v sedečem položaju. To lahko vodi do bolečin v hrbtu in slabe drže za kar plačujemo davek do konca življenja.
RAZUMEMO VAŠE BOLEČINE!
Naj vas potolažimo, oseb z zgornjimi izzivi je ogromno in tudi mi smo šli čez to pot, zato razumemo, kako se počutite.
Zakaj so v Jeklarni te pomisleki odveč?
Nismo običajen fitnes
Običajni fitnesi so polni hladnih naprav, brezosebni in večinoma namenjeni zgolj telesni preobrazbi. Jeklarna je nekaj povsem drugega. Tu se osredotočamo na vaše individualne potrebe in cilje ter skrbimo, da vam nudimo popolno okolje v katerem se boste počutili prijetno, kar je eden ključnih pogojev za dolgoročno vztrajnost.
Razumemo vaše strahove
Obsojanje, poškodbe, neizkušenost. V Jeklarni teh skrbi ni – naši prijazni in strokovni trenerji vas bodo vodili na vsakem koraku. Trudimo se, da je vsaka ura pri nas prijetna in zabavna, vaš napredek pa konstanten in predvsem vzdržen. V Jeklarni se nihče ne smeje vašim pomankljivostim, ampak stremimo k skupnemu napredku.
Poskrbimo, da vztrajate
Motivacija je lahko kratkotrajna, še posebej, ko gre za dolgotrajne cilje, kot je izboljšanje zdravja in fizične pripravljenosti, kjer rezultati niso vidni takoj. S pravimi pristopi, ki smo jih razvijali skozi leta našega delovanja, poskrbimo, da telesno aktivnost ponotranjite in jo iz bremena spremenite v rutino.
Besede našega ustanovitelja
“V Jeklarni sem želel ustvariti okolje, v katerem bi se dobro počutili ljudje, ki nikoli niso bili kaj dosti telesno aktivni, se “bojijo” izpostavljati v običajnih fitnesih centrih in jim je težko opraviti prve korake do bolj aktivnega in zdravega načina življenja. S prijaznimi in skrbnimi trenerji jih želimo motivirati za pozitivne spremembe ter jim pomagamo doseči rezultate, ki so si jih vedno želeli.”
INDIVIDUALNA
IZVEDBA IZZIVA
vključuje:
287 €
350 € (privarčujete 63 €)
- 8 individualnih treningov z osebnim trenerjem po programu, ki je prilagojen vašim sposobnostim
- Uvodni posvet glede vaših ciljev in problemov, ki jih želite rešiti z našo pomočjo
- Osebno prilagojen coaching jeklenih navad za spremembo vašega življenjskega sloga
SI ŽELITE
ZASEBNOSTI?
SEMI-PRIVAT
IZVEDBA IZZIVA
vključuje:
227 €
300 € (privarčujete 73 €)
- 8 treningov z osebnim trenerjem v majhni semi privat skupini z največ 4 drugimi člani
- Uvodni posvet glede vaših ciljev in problemov, ki jih želite rešiti z našo pomočjo
- Osebno prilagojen coaching jeklenih navad za spremembo vašega življenjskega sloga
NAJ IZBOR
SKUPINSKA
IZVEDBA IZZIVA
vključuje:
147 €
200 € (privarčujete 53 €)
- 2 individualna treninga z osebnim trenerjem in 6 treningov v manjši skupini do največ 8 vadečih
- Uvodni posvet glede vaših ciljev in problemov, ki jih želite rešiti z našo pomočjo
- Skupinski coaching jeklenih navad za pozitivno spremembo vašega življenjskega sloga
UGODNA
IZBIRA
* Cene ostalih načinov izvedbe izziva se gibljejo od cca 100 € do 300 € . Točno ceno določimo na uvodnem posvetu, ko vam bomo s pomočjo temeljitega pogovora lahko predlagali najbolj primerno izvedbo izziva Prvih 30 dni in kasneje za nadaljevalni program.
PRIJAVA NA BREZPLAČEN
UVODNI POSVET IZZIVA "PRVIH 30 DNI"
Za izziv “Prvih 30 dni” vam nudimo GARANCIJO NA ZADOVOLJSTVO!
Če z izzivom na koncu ne boste zadovoljni, vam plačani znesek v celoti vrnemo. Vračilo lahko zahtevate v roku 7 dni po zaključku izziva. Več o poteku izziva “Prvih 30 dni” pa izveste na uvodnem posvetu.
ZADOVOLJSTVO NAŠIH STRANK
REZULTATI NAŠIH ČLANOV
