“Super, evo ti pripravim 10 letno pogodbo za članarino v Jeklarni.” Seveda, da boste podobno postavo kot jo ima vaš trener (če je le-ta seveda nadpovprečno fit zadnjih 10 let)
POMEN VADBE ZA MOČ Izoblikovano telo, ki ga vadba za moč nudi in ob tem pridobljena samozavest, je pogosto primarni razlog človeškega udejstvovanja v omenjeni vadbi. Vendar bi le
Če ste že kdaj kupili nov avto, potem veste, da ga je potrebno prvih 1000 kilometrov »šparati«, torej ne iščemo previsokih obratov, nanj pazimo tako in drugače, ker ga je
Imaš željo po telesni preobrazbi oz. se zavedaš, da ti primanjkuje telesne aktivnosti? Si se že večkrat odločil/a za spremembo, začel/a z akcijo, vendar se je nekje zalomilo in si
Razlogov za ukvarjanje s športnimi aktivnostmi je veliko. Večina otrok in mladostnikov se ukvarja s športom najpogosteje zaradi zabave in družbe, starejši pa verjetno bolj zaradi ugodnega vpliva na zdravje
Ko je govora o hujšanju, je na koncu dneva še vedno pomembno samo to, koliko si pohrustal/a in koliko pokuril/a. Ne glede na to, kolikšno je bilo razmerje med posameznimi
Vadba v fitnes centrih je v zadnjem času med najbolj popularnimi rekreacijskimi športnimi dejavnostmi. Fitnes centre obiskujejo mlajši in starejši, ženske in moški, profesionalni športniki in rekreativci itd., vsak od
