JEKLARNA

vsebine za zdrav življenjski slog

ZDRAVJE & ŽIVLJENJSKI SLOG

Zakaj se po vsakem hujšanju ponovno zredim?

Zaradi zunanjih pritiskov, ki nam kažejo »smernice« o našem zunanjem izgledu, ustrezni telesni masi, zdravi in nezdravi hrani, »najboljši aktivnosti« za hujšanje ipd., smo se ljudje močno oddaljili od naših

Preberi več »
PREHRANA

Prvi korak na poti do uspeha

Imaš željo po telesni preobrazbi oz. se zavedaš, da ti primanjkuje telesne aktivnosti? Si se že večkrat odločil/a za spremembo, začel/a z akcijo, vendar se je nekje zalomilo in si

Preberi več »