Primerna prehrana je cilj marsikaterega posameznika. In prav je tako. Primerna prehrana je boljši izraz za tisto, kar se pogosto opisuje kot »zdrava prehrana...

Če ste že kdaj kupili nov avto, potem veste, da ga je potrebno prvih 1000 kilometrov »šparati«, torej ne iščemo previsokih obratov, nanj pazimo tako in druga...

Trenutna situacija po celem svetu je znana vsem, zato ne bomo izgubljali besed. Novi koronavirus po imenu SARS-CoV-2, ki povzroča koronavirusno bolezen (CODI...

Ste oseba, ki se je pred kratkim odločila za spremembo življenjskega sloga. Razlogov za to je lahko več - prekomerna telesna masa, vedno večja zadihanost pri...

Po novem letu si marsikdo postavi cilj, da bo v letošnjem letu bolj pazil na prehrano, postal bolj aktiven in zraven izgubil še kakšen kilogram. Če si iz oko...

Mami, a si že zasledila ime Jeklena mami? Te zanima, kaj se skriva za tem imenom? Lahko ti izdam, da gre za načrtovan šestmesečni program, ki mamicam, ki bi ...

Ko enkrat dobimo naziv mama, se svet naenkrat več ne vrti okrog nas samih in partnerja, ampak središče našega dogajanja postane otrok, kar je prav, a večina ...

Celoten december in sploh obdobje med Božičem in novim letom je v »fitnes krogih« malo bolj umirjen, kot preostanek leta. Za začetek januarja pa so sedaj že ...

Stereotip, da je nosečnost obdobje "krhkosti" in "šibkosti" in da je v tem obdobju nujno potrebna neaktivnost, ne drži. Znanstvene raziskave v zadnjih 10 let...

Pridobivanje mišične mase že dolgo ni samo želja športnikov in bodybuilderjev. Veliko ljudi, ki se začne ukvarjati s katerokoli telesno dejavnostjo, ima v ko...

💥 Imaš ŽELJO po TELESNI PREOBRAZBI oz. se zavedaš, da ti PRIMANJKUJE TELESNE AKTIVNOSTI❓ ➡️ Si se že večkrat odločil/a za spremembo, začel/a z akcijo, venda...

Ljudje imamo različne prehranjevalne navade. To velja tako za število in razporeditev obrokov, kot tudi za njihovo sestavo. Medtem, ko pri številu in razpore...

Tek je vedno bolj priljubljen med rekreativnimi športniki, vendar pa tekači po drugi strani pogosto izkusijo tudi poškodbe. Pogosto takšne, ki nastanejo zara...

Zelo verjetno ste že sami opazili, da se po neprespani ali slabo prespani noči poveča lakota in želja po nezdravi, precej kalorični hrani. Vaša opažanja potr...

We’ve made it quick and convenient for you to manage your blog from anywhere. In this blog post we’ll share the ways you can post to your Wix Blog. Blogging ...

When it comes to design, the Wix blog has everything you need to create beautiful posts that will grab your reader's attention. Check out our essential desig...

With Wix Blog, you’re not only sharing your voice with the world, you can also grow an active online community. That’s why the Wix blog comes with a built-in...

ZAKAJ POST? Nekateri alternativni načini prehranjevanja, kot jih danes poimenujemo, me zanimajo že dalj časa in do danes sem nekatere že preizkusil, dalj čas...

KAJ JE DRY NEEDLING? Dry Needling​​ (suho zbadanje) je medicinska akupunktura, ki zajema najučinkovitejše tehnike iz tradicionalne in današnje zahodne aku...

Velikokrat slišimo, da ima nekdo išias oziroma ga je »zagrabil« išias. Ta se najpogosteje pojavi pri ljudeh v srednjih letih, redkeje pri mlajših, čeprav v z...